Mon approche

Retrouver la Présence par la Guérison Relationnelle

Un Cheminement vers une Connexion Authentique

Je crois profondément que ce qui semble être un obstacle sur le chemin est, en réalité, le chemin lui-même. Notre travail ne consiste pas à combattre ou à rejeter les parts de vous qui sont en souffrance, mais à les accueillir avec une curiosité bienveillante, pour les explorer et les intégrer. C’est là que la transformation véritable peut avoir lieu.

Ma pratique est centrée sur une approche relationnelle axée sur le moment présent. Je suis actuellement une formation de 1,5 an sur le Modèle Relationnel NeuroAffectif (NARM), un cadre spécialisé pour traiter les traumatismes de développement et relationnels. Mon approche est de plus en plus guidée par ce modèle, que je tisse avec un travail relationnel direct conçu pour vous aider à dépasser les anciens schémas de survie et à entrer dans une connexion authentique et sécurisante avec vous-même et les autres.

Selon vos besoins, nous pouvons travailler avec l'enquête relationnelle, l'art du contact réel, ou une combinaison des deux pour vous aider à vous sentir plus présent et entier.

Les piliers de mon accompagnement :

1. Transformer les scripts de survie : vers le contact réel

La plupart d'entre nous naviguent dans le monde à travers un prisme façonné par l'enfance, transportant inconsciemment de vieux « scripts internes » — l'attente d'être jugé, négligé ou contrôlé — dans nos relations actuelles. Cette armure était autrefois nécessaire pour nous protéger, mais aujourd'hui, elle crée souvent un état de stress interne chronique et maintient une véritable proximité hors de portée.

Dans notre travail ensemble, nous identifions doucement ces scripts et les amenons dans la lumière d'une relation sécurisante. À mesure que ces vieux prismes commencent à se dissoudre, nous ouvrons la porte à :

• L'accès aux parties vulnérables : Atteindre les aspects tendres et « cachés » de vous-même qui ont été mis de côté derrière des stratégies défensives.

• La clarté de vision : Obtenir une perspective fraîche et non déformée sur votre vie et vos relations, libérée du poids des schémas de l'enfance.

• Une mise à jour biologique : Une expérience où votre système nerveux reconnaît enfin que l'ancien danger est passé, vous permettant d'établir un sentiment profond de sécurité et un « contact réel » dans le présent.

2. De l'adaptation à l'agentivité

En utilisant les principes du NARM, nous portons un regard axé sur les ressources sur « comment vous vous êtes adapté » plutôt que sur « ce qui ne va pas chez vous ». Nous explorons votre « désir du cœur » — ce que vous voulez vraiment pour votre vie — et examinons les schémas (comme le désir de plaire ou le retrait émotionnel) qui bloquent votre chemin. Ce processus vous aide à passer de la réaction par habitude à un état d'agentivité adulte, où vous reconnaissez votre pouvoir de choisir comment vous vous reliez à votre expérience aujourd'hui.

3. Le Partage Honnête

Le but de notre communication est la guérison et la régulation du système nerveux. J'utilise le partage honnête, une façon structurée de communiquer les pensées, les sentiments et les sensations corporelles perceptibles dans l'instant. C'est un outil puissant de co-régulation, activant la partie de votre système nerveux responsable de la sécurité et de l'engagement social. En étant vu et entendu de cette manière spécifique, votre corps peut sortir du mode « combat ou fuite » pour entrer dans un état de contact détendu et sécuritaire.

4. La fondation somatique (Embodied Processing)

Bien que mon travail soit désormais principalement relationnel, il s'appuie sur mon bagage en thérapie somatique (centrée sur le corps).

Certification Embodied Processing : Je suis certifié en Embodied Processing, une approche qui vise à guérir les traumatismes et la dysrégulation du système nerveux en s'adressant directement à leur source : les sensations physiques. Cette fondation repose sur la conviction que le corps possède une sagesse innée, portant l'empreinte de nos expériences de vie. En apprenant à écouter ces sensations, nous accédons à une source profonde de guérison et développons la capacité de rencontrer le stress non traité sans être submergé.

Prêt à explorer cette approche ?